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Astuce pour une grossesse en santé: suppléments à éviter


Les vitamines prénatales sont une source importante de folate et d'autres nutriments essentiels pendant la grossesse. Et de nombreuses femmes, avec la popularité des plantes médicinales, prennent d'autres herbes pendant la grossesse. Certaines de ces herbes qu'ils ont pu prendre auparavant, pour une condition existante. D'autres, ils peuvent prendre pour aider à faire face à certaines des difficultés physiques qui accompagnent la grossesse. Les suppléments et additifs alimentaires suivants doivent être évités pendant la grossesse pour éviter des problèmes potentiels avec la santé du bébé.

Quinine - La quinine se trouve dans de nombreuses boissons comme l'eau tonique, et celles-ci sont populaires en raison de leur goût légèrement amer. Mais il a été constaté qu'une femme qui buvait plus d'un litre d'eau tonique par jour pendant sa grossesse avait un bébé qui souffrait de symptômes de sevrage à sa naissance. Il a eu des tremblements nerveux dans la journée de sa naissance, qui ont disparu deux mois plus tard. Le BfR (Institut fédéral pour l'évaluation des risques) de l'Allemagne recommande que les femmes enceintes traitent les boissons à base de quinine, quelle que soit la quantité de quinine qu'elles contiennent, comme médicament, et les évitent par précaution pendant la grossesse.


Ginseng - L'un des plus de 20 composants actifs du ginseng a été trouvé par les chercheurs de l'Université chinoise de l'hôpital Prince de Galles de Hong Kong comme une <b> possible </b> cause de préoccupation pour les femmes enceintes. Ces chercheurs mesuraient l'effet de ce principe actif sur le développement fœtal chez le rat. Et ils ont constaté que, concernant la dose, le développement embryonnaire du rat était affecté. Des doses plus élevées signifiaient un niveau plus élevé d'anomalies, selon les marqueurs de développement utilisés par leur étude.

Maintenant, cette étude a été réalisée sur des embryons de rat, et peut donc ne pas se traduire par des effets similaires sur les humains. Et il n'a étudié que les effets d'un des constituants actifs du ginseng, qui était un ginsénoside appelé Rb1. Le ginseng contient en fait plus de 20 ginsénosides, et d'autres études ont montré que chacun a des actions différentes.

L'une des difficultés de l'étude des composants actifs en phytothérapie est que l'extrait à base de plantes entier peut avoir un effet global très différent d'un seul constituant. Cela est dû à la façon dont les principes actifs travaillent ensemble et se contrecarrent. Ces deux aspects, le fait que l'étude n'a pas été réalisée sur l'homme et ne mesure pas l'effet global de l'extrait de ginseng entier, signifient que ses résultats doivent être traités avec prudence. Par mesure de sécurité, à ce stade, il est préférable d'éviter au moins les suppléments de ginseng au cours du premier trimestre, comme le suggèrent les auteurs de l'étude, et probablement pendant toute la grossesse. Mais le ginseng ne devrait certainement pas être considéré comme dangereux à la suite de cette recherche, car il ne s'agit que d'une conclusion très préliminaire dans le tableau d'ensemble, et davantage indique la voie à suivre pour poursuivre les recherches.


Ginkgo Biloba - Le Ginkgo biloba est un autre supplément qu'il vaut mieux éviter pendant la grossesse. Des chercheurs de la Wayne State University à Detroit ont trouvé l'un des composants du ginkgo biloba dans le placenta des femmes qui avaient pris des suppléments de ginkgo. Ce constituant particulier, un alcaloïde appelé colchicine, peut être mortel à fortes doses, mais en médecine, il a de grands effets anti-inflammatoires. D'autres recherches ont montré que la cochicine peut nuire à un fœtus en croissance. Le problème potentiel de la prise régulière de suppléments de ginkgo pendant la grossesse est que la colchicine peut s'accumuler dans l'utérus, comme la caféine lorsqu'elle est prise en excès des quantités maximales recommandées. Les chercheurs ont souligné qu'il n'y avait aucun lien établi dans l'étude entre le ginkgo et les complications de la grossesse, l'étude n'a examiné que les niveaux de colchicine dans l'utérus.

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